Trabajar frente al ordenador provoca dolores musculoesqueléticos

El 75% de las personas que trabajan frente a la pantalla del ordenador durante más de 8 horas, sufren algún tipo de problema musculoesquelético, derivado de los errores o inadaptaciones del puesto de trabajo, según han explicado los fisioterapeutas madrileños en el videoconsejo del mes de mayo de la campaña "12 meses, 12 consejos de salud". Y es que el mantenimiento y repetición en el tiempo de malas posturas a la hora de conducir, conducir, descansar o en la oficina, espacio en el que transcurre la mayor parte de la jornada diaria, son uno de los problemas más frecuentes y que más lesiones de tipo musculoesquelético produce. En este sentido, los fisioterapeutas alertan de algunos de los errores más comunes que cometemos en el puesto de trabajo, como por ejemplo realizar llamadas de teléfono, valiéndonos de nuestro hombro para sostener el dispositivo, o tener la pantalla del ordenador a una distancia inadecuada, en una posición demasiado alta, o con un ángulo de giro inadecuado.