Hacer crucigramas y rompecabezas ayuda al cerebro

Los adultos que hacen sudokus o crucigramas con regularidad tienen cerebros que son diez años más jóvenes. En dos estudios vinculados, los investigadores pidieron a personas de 50 a 93 años que completaran encuestas en línea, que incluían preguntas sobre si solían hacer rompecabezas de números (como el Sudoku) o rompecabezas de palabras (como los crucigramas). Las personas también realizaron pruebas en línea diseñadas para evaluar su pensamiento y memoria (conocidas como habilidades cognitivas). Los investigadores descubrieron que las personas que decían que hacían rompecabezas con regularidad se desempeñaban mejor en las pruebas de capacidad cognitiva.