Realizar ejercicio aeróbico regularmente a partir de la mediana edad puede ayudar a prevenir patologías asociadas al envejecimiento como el alzheimer. Así lo demuestra un estudio publicado en la revista Plos Biology, en el que los investigadores han comprobado en cerebro de ratones cómo el ejercicio frena el deterioro estructural asociado a la vejez. Concretamente, el deterioro de la membrana cerebral se mostró menos acuciado en los ratones que realizaban ejercicio que en aquellos que no lo hacían.
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