Las redes sociales fomentan la posibilidad de optimizar mejor los recursos para mantener una buena salud
Las nuevas tecnologías son la base de muchas de ellas, ya que posibilitan optimizar recursos como el tiempo del usuario para conocer y adoptar la mejor manera posible para fomentar un buen estado de salud. Sin ir más lejos, día a día se pueden encontrar nuevas aplicaciones móviles especializadas en este tipo de temas. El ámbito de la mHealth o salud móvil se centra mayoritariamente en aquellas apps especializadas en potenciar una vida sana del usuario.Sin embargo, diferentes estudios apuntan a que en nuestro país existen demasiadas apps “zombies”, es decir, aquellas que permanecen desactualizadas y sin ningún tipo de mantenimiento, por lo que, aunque pueden ser descargadas, no aportan valor alguno al usuario.
En concreto, según datos de Apple, por ejemplo, el 83% de las aplicaciones del Apple Store son “zombies”, y según los especialistas, esta cifra podría extrapolarse a las aplicaciones especializadas en salud.
Las redes sociales mantienen, a la misma vez que evolucionan, hacia un panorama más positivo en los servicios que pueden prestar al usuario o paciente hacia el empoderamiento de su salud. Por ejemplo, Facebook destaca con un mayor perfeccionamiento en los últimos meses de su servicio de vídeos en directo.
Facebook es una de las redes sociales en las que más se fomentan los vídeos en directo que ponen en contacto a profesionales con usuarios
Esta posibilidad hace que muchos profesionales de la salud dediquen sus esfuerzos por trabajar en este escenario online como complemento de su labor en otros más convencionales. En el caso de los nutricionistas, por ejemplo, esta red social favorece el cumplimiento de sus objetivos: poder ayudar a más gente en el tú a tú asesorándoles con consejos saludables en tiempo real.La interacción es el eje principal de cualquier red social y si se puede dar de manera instantánea, mucho mejor. El asesor de nutrición y entrenador físico, Juanjo Martín ofrece a través de sus vídeo uno de los mejores ejemplos al respecto. A través de ellos, expone de manera didáctica y práctica cómo realizar determinados ejercicios para mantener un cuerpo saludable, así como determinadas pautas de alimentación que ayudan al usuario a comer sano.
En Facebook, tanto a través de su propia página como la de la plataforma Método en Forma , Martín protagoniza conexiones en directo de manera habitual en las que charla de forma instantánea con sus seguidores asesorándoles sobre todo tipo de dudas en la materia.
Como él, cada vez más profesionales se animan a este tipo de prácticas. Sergio Peinado es otro de los nombres más populares gracias a la gestión de su trabajo a través de redes sociales. A modo de ejemplo, el vídeo sobre el espectacular cambio físico experimentado gracias a una alimentación saludable y ejercicio físico acumula casi un millón de reproducciones en YouTube.
La entrenadora y coach, Paula Butragueño, autora de#10Semanasparasentirte10 y #PlanInspirafit, destaca entre otras plataformas a través de Instagram, donde tiene alrededor de 65.000 seguidores a quienes motiva en la práctica de ejercicio saludable a través de fotografías y vídeo originales .
