Un masaje al mes, una manera de reducir la ansiedad laboral

Según una encuesta realizada por la consultora Media Planning Group, un 47 % de los ciudadanos europeos sufre niveles significativos de estrés y señala el trabajo como principal causa del mismo. El creciente aumento de estos casos de ansiedad laboral ha provocado que en torno a una quinta parte de la población recurra al masaje para afrontarla.

El masaje relajante es una técnica ancestral para armonizar las emociones que ha demostrado ser efectiva a lo largo de los tiempos y cuyos efectos han quedado patentes a través de numerosos estudios.En este sentido, el hotel Barceló Hamilton Menorca pone a disposición de sus huéspedes una carta de masajes orientados a promover la circulación, la relajación y el bienestar, al tiempo que permiten aliviar las contracturas y las tensiones musculares facilitando un buen deslizamiento y función de los tejidos.

- Classic for U: dos técnicas de masaje clásico que se adaptan a las necesidades y momento vital de cada persona. Por un lado está la versión Relax, realizada con aceites esenciales en combinación con técnicas de masaje y el poder de la aromaterapia; o el especializado, realizado con manipulaciones profundas en cuerpos contracturados.

- Shambala (Hindú de cabeza): masaje ayurvédico de espalda, hombros, cuello, cabeza y rostro capaz de activar la circulación facial, de la cabeza y eliminar sobrecargas de músculos y articulaciones. La piel parece más joven, el estrés emocional desaparece y la concentración mejora.

- Reflexo: un masaje a base de presión en puntos específicos con efectos concretos en cuerpo y mente. Calma el dolor y alivia el estrés, activa la circulación y favorece la eliminación de toxinas, ayuda a mejorar las funciones de los órganos.

- Volcanic Stone Therapy: combina el calor del aceite y de las piedras de origen volcánico para ayudar a recuperar el equilibrio. Gracias a la combinación de manos y piedras, la energía fluye, el cuerpo se relaja y la mente desconecta.

- Abhyanga (ayurvédico): medicina tradicional con efecto purificador. Masaje rítmico y profundo adaptado a cada constitución y realizado con aceites y esencias naturales que penetran en los poros activando el cuerpo a nivel físico y también mental. Elimina el cansancio, nutre la piel, mejora la circulación y equilibra la mente.

- Lomi Lomi (hawaiano): una técnica con enfoque holístico. Se trata de un masaje profundo, fluido y rítmico realizado con manos, brazos y antebrazos en una especie de balanceo que recuerda al vaivén de las olas e incita a la desconexión total. Restaura los niveles energéticos, relaja, tonifica y aporta flexibilidad.


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